Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2014

Κέικ βανίλια ντουκαν





Η συνταγή αυτή κυκλοφορεί σε πάρα πολλά sites, forums κτλ και δεν ξέρω σε ποιον ανήκει. Αν γνωρίζει κάποιος ας με ενημερώσει. 

Σάββατο, 29 Μαρτίου 2014

Σοκολάτα Ντουκάν


Προσοχή! Στη συνταγή έχω γράψει 1 κουταλιά της σούπας κακάο. Αυτό ισχύει μόνο αν έχετε κακάο με 1% λιπαρά. Αν έχετε κακάο χαμηλών λιπαρών (μέχρι 11%) χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά του γλυκού και μετρήστε τη σοκολάτα ως 1 ανεκτό. Αν τη φτιάξετε με κακάο από το σούπερ μάρκετ (21%) τότε θα βάλετε επίσης 1 κουταλιά του γλυκού, αλλά η σοκολάτα θα περιέχει 2 ανεκτά. 


Την αρχική συνταγή την είδα στο mydukandiet